Rhume et grossesse remèdes pour femmes enceintes

Pas de panique, le rhume, d’origine virale, durant la période de grossesse est sans risque, cependant les effets sont inconfortables. Il n’y a aucun risque pour la santé de la future maman et du bébé. En cas de toux fort  par contre cela peut déclencher des contractions parfois.

Les médicaments anti-rhume lors de la grossesse

Première chose, assurez-vous que vous n’avez pas de fièvre. Des maux de tête, des courbatures ainsi qu’une température supérieure à 38,5 peuvent être le signe d’une grippe. Consultez sans tarder votre médecin. Dans le cas contraire, pour soigner votre rhume, vous n’avez pas mille solutions. Le seul médicament que vous pouvez utiliser étant enceinte, en cas de fièvre légère, est le paracétamol.  Pour le reste, demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme et surtout pas d’automédication. A savoir : « tous les médicaments anti-rhume (Dolirhume, Humex, actifed…) vendus sans ordonnance en pharmacie sont interdits pendant la grossesse, car les vasoconstricteurs qu’ils contiennent peuvent être dangereux pour le bébé », rappelle le Professeur Deruelle gynécologue-obstétricien au CHRU de Lille. Pas de regret à avoir, sachez que ces médicaments ne soignent pas le rhume, qui est une infection virale et qui se guérit donc toute seule, ils visent simplement à améliorer les symptômes en réduisant notamment la congestion nasale.

Nettoyer son nez

Pour réduire les symptômes, les remèdes les plus simples sont les meilleurs. Nettoyez fréquemment votre nez avec du sérum physiologique ou avec un spray à base d’eau de mer. Aucun risque avec ces produits. Vous pouvez aussi faire des inhalations pour décongestionner les fosses nasales. L’aromathérapie peut se révéler utile mais attention, n’utilisez aucune huile essentielle sans l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien spécialisé en aromathérapie. D’autant que la plupart des huiles essentielles sont formellement interdites au 1er trimestre de la grossesse. Certains traitements homéopathique sont aussi envisageables  en préventif, c’est-à-dire dès que le nez commence à se boucher ou à couler. Vous pouvez ainsi prendre des granules de Bichromicum 9 CH, Nux Vomica 9 CH ou encore d’Oscillococcinum. Encore une fois, ces traitements doivent être impérativement prescrits par un médecin ou une sage-femme spécialisé en homéopathie.
La plupart du temps, le rhume disparaît tout seul au bout de 5 à 7 jours. Si les symptômes persistent et s’ils s’accompagnent de fièvre, mieux vaut prendre un rendez-vous avec votre médecin rapidement. Le rhume est causé par un virus, mais il peut parfois y avoir une surinfection bactérienne. Dans ce cas, un traitement antibiotique sera nécessaire.

Astuces naturelles pour combattre une rhume

  • Se moucher très régulièrement
  • Boire beaucoup d’eau pour se débarrasser des mucosités qui encombrent le nez et éviter la déshydratation (en cas de fièvre). Pour soulager la gorge, rien de mieux qu’un thé chaud agrémenté d’une petite cuillère de miel. Le citron permet aussi d’éliminer les glaires. Ajoutez-en quelques gouttes dans vos boissons.
  • Aérer la maison tous les jours pour purifier l’air
  • Ne pas chauffer les chambres au-dessus de 19C
  • Utiliser un humidificateur dans les chambres, surtout la nuit. Vous pouvez aussi placer un récipient d’eau sous les radiateurs ou faire sécher votre linge dans votre chambre
  • Faire le plein de légumes et de fruits. La vitamine C est efficace pour combattre les virus
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